В Шарыпове готовятся к Летнему фестивалю ГТО

В фестивале примут участие  учащиеся школ и техникумов города, а также взрослые жители. Таким образом, тестирование охватит десятки шарыповцев в возрасте от 11 до 69 лет.  В состав комплекса  ГТО входят как обязательные следующие нормативы: бег на 60 метров, 2 км., 3 км.,1,5 км;  смешанное передвижение; скандинавская ходьба; подтягивание или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; наклон вперед. Есть и испытания  «по выбору» -  прыжок в длину, поднимание туловища, метание снаряда, стрельба.
Желающим принять участие  в летнем фестивале необходимо предварительно  зарегистрироваться в интернете  на Всероссийском портале комплекса ВФСК ГТО по адресу www.gto.ru.
    Самые результативные участники будут защищать честь города Шарыпово на Краевом  Фестивале ВФСК ГТО в  Красноярске с 1-4 июня нынешнего года.
Результаты летнего фестиваля вносятся в АИС ГТО  для присвоения знаков отличия комплекса ГТО участникам,  успешно выполнившим нормативы и тесты.
Приглашаем всех желающих принять участие в Летнем фестивале, испытав свои возможности.

Программа 1-го дня Фестиваля
29.04.2017 года с 10.00ч. до 10. 45 ч. Регистрация участников
в 11.00. ч. парад открытие.
в 11.30. ч. начало соревнований
Виды испытаний:
Бег 60 метров,100 метров, 2 км,1,5км, 3 км, скандинавская ходьба на 3 км, или смешанное передвижение на 2 км.
Стрельба из электронного оружия.

Программа 2-го дня Фестиваля
30.04.2017 года с 10.00ч. до 10. 45 ч. регистрация участников ( тех, кто не принял участие в 1 день соревнований).
 в 11.00 ч. начало соревнований.
1. Поднимание туловища из положения, лежа на спине (кол-во раз за 1 мин);
2. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири 16 кг (количество раз);
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
5. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).
6. Метание мяча весом (150 гр.) или гимнастического снаряда (граната) 500,700 гр.

Ну а для тех, кто еще не успел достаточно хорошо подготовится, чтобы принять участие в Летнем фестивале, или захочет пересдать тест, который не получился, публикуем расписание приема нормативов ВФСК «ГТО» в течение мая-июня. Прием производится на стадионе «Энергия».