Открываем клуб здоровья для молодежи

Местная молодежная общественная добровольческая организация г.Шарыпово «Свои» в марте начинает реализацию нового проекта - «ZОЖ - молодежный клуб здоровья», который поддержан Фондом президентских грантов, направлен на формирование устойчивых навыков здорового образа жизни, предупреждение вредных привычек. Продолжительность проекта – 1 год. Его участниками станут молодые люди 14-18 лет. 

Чем же клуб будет интересен для молодежи? Здесь молодые люди смогут не только узнать о теоретических основах здорового образа жизни, но и получить практические навыки его ведения (как вести ЗОЖ в городских реалиях, улучшить уровень своего здоровья, как противостоять стрессу и избежать выгорания, есть вкусно и правильно, получать удовольствие от занятий спортом, планировать свое время и многое другое). Девизом станут слова: «Узнаешь, научишься, сможешь!». Члены проектной команды постараются убедить молодое поколение, что быть здоровым – это просто и модно, надо только захотеть  приобщиться к «Поколению ZОЖ» (поколениезож.рф).
В клубе здоровья молодежь будет вовлечена в спортивно-оздоровительную деятельность по направлениям: 1) пропаганда ЗОЖ и здоровьесберегающих технологий; 2) развитие физической активности участников проекта (посредством занятий в комнате физической активности); 3) профилактика вредных привычек и употребления психоактивных веществ. Также будут проведены массовые спортивно-оздоровительные мероприятия (День здоровья, квесты, военно-спортивные игры). На образовательных площадках о здоровом образе жизни в современных реалиях и темпе молодые люди получат знания по способам и приемам сохранения здоровья, развития физической формы, улучшения самочувствия, узнают о правильном питании. Специалисты познакомят их с оздоровительными методиками (цигун, йога), способами закаливания, как правильно поддерживать физическую форму (советы от тренеров), проведут мастер-классы (по каратэ, рукопашному бою). Психолог проведет занятия по курсу «Я принимаю вызов». Активисты движения «Мы против наркотиков» организуют встречи как с молодежью, так и с родителями. Также в ходе проекта молодые люди получат возможность заниматься в комнате физической активности на тренажерах.
В течение года для участников будут проведены спортивно-оздоровительные мероприятия, включая квест, соревнования по стрельбе и подтягиванию на перекладине, военно-спортивные игры (лазертаг, бег с ориентированием на местности) и др. Предусмотрена Неделя здоровья, 2 онлайн площадки.
Для формирования индивидуальной культуры ЗОЖ разработчики проекта предусмотрели различные направления:
• пропаганда, популяризация здорового образа жизни, формирование и утверждение позитивного отношения к здоровью, убежденности в возможности его сохранения и улучшения;
• освоение навыков здорового образа жизни, а также содействие тому, чтобы выбор поведения, полезного здоровью, стал прочной мотивацией в дальнейшей жизни;
• развитие субъектного, ответственного отношения занимающихся к своему здоровью;
• повышение компетентности молодых людей в вопросах здоровья и здорового образа жизни;
• формирование у подростков и молодежи устойчивой мотивации к отказу от табакокурения, употребления алкоголя, наркотиков;
• овладение умениями противостоять негативному давлению социума;
 • привлечение внимания подростков и молодежи к физической активности, как составной части здорового образа жизни.
Мы приглашаем всех желающих в наш клуб здоровья, который будет располагаться в здании информационно-молодежного центра. Телефон для записи 3-10-10.


 Руководитель клуба Даниленко Анатолий Васильевич